人体各个关节的功能和运动的肌肉
发布时间: 2013/03/26 21:17:54      

                             人体各个关节的功能和运动的肌肉 

 

一、关节的功能:

    所谓关节是指将骨和骨连接在一起的组织结构,由骨骼关节面、关节囊和关节腔组成。

    肌肉和韧带贴附在骨上,主管关节的活动。韧带主要限制关节过度活动,稳定关节面。肌肉是关节活动的动力,不同组织的肌肉收缩使关节朝相应的方向运动。

二、各关节的功能和运动的肌肉

注:主动肌:关节收缩运动方向相同的肌肉,肌肉收缩。

拮抗肌:肌肉伸直运动方向相反的肌肉,肌肉舒张。

1、颈椎的屈曲/前屈(低头):正常活动范围:0—60

主动肌:胸锁乳突肌(两侧的)、头长肌、颈长肌 颈前肌

拮抗肌(颈后肌群):斜方肌上段纤维 头夹肌及颈夹肌、半棘肌及竖脊肌

2、 颈椎的伸展/后伸(仰头):正常活动范围:0—50

主动肌(颈后肌群):同上拮抗肌

拮抗肌:胸锁乳突肌(两侧)、头长肌及颈前肌

3、颈椎的侧屈(侧头):正常活动范围:0—50

主动肌:斜角肌、斜方肌上段(侧面)、同侧胸锁乳突肌和肩胛提肌

拮抗肌:主动肌对侧的肌肉群

4、颈椎的旋转(扭头):正常活动范围:0—70

主动肌:同侧的肩胛提肌及夹肌、半棘肌、多裂肌、对侧的胸锁乳突肌及斜方肌上段

拮抗肌:同侧的胸锁乳突肌及斜方肌上段、对侧的夹肌、半棘肌、多裂肌

5、肩关节屈曲(伸直胳膊由前方举起,高过头顶,贴同侧耳朵)正常活动范围:0—180

主动肌:三角肌前部、肱三头肌、喙肱肌、胸大肌

拮抗肌:肩关节的后方伸展肌群、背阔肌、肩胛下肌、 大圆肌、三角肌后部

6、肩关节的外展:(伸直胳膊,由侧方举起)正常活动范围:0—100

主动肌:三角肌中段、冈上肌

拮抗肌:肩关节的内收肌肉群

7、肩关节的内旋:正常活动范围:0—90

主动肌:背阔肌、胸大肌、三角肌前部

   肩关节的外旋:正常活动范围:0—90

主动肌:小圆肌、冈下肌

8、肩关节的内收:正常活动范围:0—45

主动肌:三角肌前段、胸大肌(锁骨部)、肱二头肌、喙肱肌

拮抗肌:三角肌后段、肱二头肌(长头)、背阔肌、大圆肌

   肩关节的伸展(后伸或背伸):正常活动范围:0—50

    主动肌:同上拮抗肌

    拮抗肌:同上主动肌

 9、躯干的屈曲/前屈:(向前弯腰,胳膊自然下垂)正常活动范围:0—45

主动肌:腹直肌,髂腰肌,腹内外斜肌

拮抗肌:臀大肌、竖脊肌、腰方肌、背阔肌

10、躯干的伸展/后伸:(双手举过头顶,向后仰面弯腰)正常活动范围:0—30

主动肌:竖脊肌、腰方肌、髂腰肌

拮抗肌:腹直肌、腹内外斜肌

11、躯干的旋转:正常活动范围:0—40

主动肌:背阔肌、腹内外斜肌、一侧竖脊肌

拮抗肌:对侧的背阔肌、腹内外斜肌、对侧竖脊肌

12、躯干的侧屈:正常活动范围:0—50

主动肌:同侧的腰方肌、腹内外斜肌、腹直肌、髂腰肌、竖脊肌

拮抗肌:对侧的腰方肌、腹内外斜肌、腹直肌、髂腰肌、竖脊肌

13、髋关节的屈曲:正常活动范围:0—125

主动肌:髂腰肌、股直肌、耻骨肌、阔筋膜张肌、缝匠肌

拮抗肌:半腱肌、臀大肌、半膜肌、股二头肌

    髋关节的伸展:正常活动范围:0—15

主动肌:臀大肌、大收肌、半腱肌、半膜肌、股二头肌

拮抗肌:股四头肌、髂腰肌、耻骨肌、阔筋膜张肌、缝匠肌

14、髋关节的外展:正常活动范围:0—45

主动肌:臀中肌、臀小肌、阔筋膜张肌、梨状肌

拮抗肌:大收肌、短收肌、长收肌、缝匠肌、股薄肌、耻骨肌

    髋关节的内收:正常活动范围:0—20

主动肌、拮抗肌:与外展相反

15、髋关节的外旋:正常活动范围:0—45

主动肌:梨状肌、臀大肌、髂腰肌、臀小肌、臀中肌(后段)、缝匠肌、股方肌、闭孔外肌

拮抗肌:半膜肌、半腱肌、阔筋膜张肌、耻骨肌、内收肌群

    髋关节的内旋:正常活动范围:0—45

主动肌:半膜肌、半腱肌、耻骨肌、内收肌群、臀中肌及臀小肌的前部肌束

拮抗肌:梨状肌、臀中肌、臀中小肌后段、髂腰肌

16、膝关节的屈曲:正常活动范围:0—130

主动肌:半膜肌、半腱肌、股二头肌、腓肠肌、腘肌、缝匠肌、股簿肌

拮抗肌:股四头肌

    膝关节的伸展:正常活动范围:0

主动肌、拮抗肌:与屈曲相反

17、肘关节的屈曲:正常活动范围:0—145

主动肌:肱二头肌、肱肌、、肱桡肌

拮抗肌:肱三头肌

    肘关节的伸展:正常活动范围:0

主动肌、拮抗肌:与屈曲相反

18、肘关节的外旋(前臂旋后):正常活动范围:0—90

主动肌:旋后肌、肱桡肌、肱二头肌

拮抗肌:旋前圆肌、旋前方肌

    肘关节的内旋(前臂旋前):与外旋相反

注:外旋:中立,能看见手掌朝前,向外旋转,又称旋后。

内旋:中立,能看见手背朝前,向里旋转,又称旋前。

19、踝关节背屈:正常活动范围:0—20

主动肌:胫骨前肌、趾长伸肌、长伸肌、第三腓骨肌

拮抗肌:腓肠肌、比目鱼肌、腓骨长短肌、趾长屈肌、胫骨后肌

    踝关节跖屈:正常活动范围:0—45

主动肌:腓肠肌、比目鱼肌、趾长屈肌、长屈肌、腓骨长短肌、胫骨后肌

拮抗肌:胫骨前肌、趾长伸肌、长伸肌、第三腓骨肌

20、足内翻:正常活动范围:0—30

主动肌:胫骨后肌、胫骨前肌、长屈肌、趾长屈肌

拮抗肌:腓骨长短肌、趾长伸肌、第三腓骨肌

    足外翻:正常活动范围:0—20

主动肌:腓骨长短肌、趾长伸肌、第三腓骨肌

拮抗肌:胫骨后肌、长屈肌、胫骨前肌

21、足外展的正常活动范围:0—10

    足内收的正常活动范围:0—20


上一篇:小儿的重要反射
下一篇:什么是感觉统合
渝中区健步脑瘫儿童康复训练中心 地址:渝中区中山一路152号银中大厦F座2楼(地铁七星岗站1号出口对面) 电话:023—63831580

万州区健步脑瘫儿童康复训练中心 地址:万州区沙龙路二段697号(三峡学院公交站旁) 电话:023—58109966  

开州区健步脑瘫儿童康复训练中心 地址:开州区花仙路24号(开州区残联对面,开州区妇幼保健院背后街道) 电话:023—52860860
版权所有:重庆健步脑瘫儿童康复训练中心  技术支持:重庆沃优科技有限公司